to může být zvláště výhodné pro starší osoby a osoby s autoimunitními poruchami, které jsou náchylnější k nemocem a nemocem. Další nález ze studie ukázal, že půst snižuje hladiny růstového hormonu známého jako IGF-1, který je spojen s rakovinou, stárnutím a růstem nádoru.

vědci také vidí výhody půstu v jiných oblastech zdraví, zejména v oblasti neurověd. V jedné studii zjistili, že půst dvakrát týdně může snížit riziko Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby. Bylo také zjištěno, že půst může v krátkodobém horizontu napadnout mozek a stimulovat dvě chemikálie pro zasílání zpráv, které jsou klíčem k růstu nových mozkových buněk. To pomáhá mozku stát se odolným vůči proteinovým plakům, které vedou k neurodegenerativním onemocněním.

řada Execů Silicon Valley experimentuje s půstem jako technikou biohackingu. Někteří z těchto biohackerů se zdržují konzumace potravin až čtyři dny, zatímco pouze pitnou vodu, kávu nebo čaj. Ředitelé, jako Phil Libin, říkají, že mu to dává lepší náladu, udržuje ho více soustředěný, a dokonce poskytuje mírnou euforii.

věda za tím je podobná koncepcím ketogenní stravy, kde tělo, když hladoví sacharidy a glukózu, jde do ketózy a produkuje ketony z rozkladu tuku v játrech. Tělo používá tyto ketony místo glukózy, zatímco spalování tuků vytváří uvedené ketony.

Výhody půstu u pacientů s chemoterapií

V předchozí studii Longo a jeho tým zjistili, že půst u zvířat účinně léčí většinu typů rakoviny. Zjistil také, že půst kromě chemoterapie je mnohem účinnější než samotná chemoterapie.

3-den-rychlý imunitní systém

u pacientů s rakovinou může chemoterapie devastovat imunitní systém, a proto je chemoterapie obvykle doplněna lékem k posílení imunitních buněk. Po ukončení chemoterapie může trvat téměř měsíc, než se imunitní systém zotaví.

půst však převrátí “regenerační přepínač”, který signalizuje kmenové buňky, aby vytvořily nové bílé krvinky a nakonec regenerovaly celý imunitní systém. Současně jsou odstraněny staré, neúčinné části imunitního systému. Tento proces nejen restartuje imunitní systém, ale snižuje poškození způsobená volnými radikály a zánětem v těle.

studie samozřejmě říká, že pacienti by se měli poradit se svými lékaři, aby zjistili, zda jsou jejich těla dostatečně zdravá na půst, protože to není vždy správná cesta v závislosti na hmotnosti a specifických podmínkách.

starověký půst k regeneraci imunitního systému

půst je tradicí praktikovanou řadou různých kultur a náboženství po stovky let.

staří Egypťané se každý měsíc postili a očistili, aby očistili svá těla, protože věřili, že veškerá nemoc pochází z jídla, které vložili do svého systému. Když starověký řecký filozof Herodotus psal o Egypťanech, popsal je jako nejzdravější z mužů.

ať už to bylo herodotovo vnímání nebo jinak, mnoho dalších slavných řeckých mužů zaměstnávalo nebo alespoň vychvalovalo sílu půstu ve svém životním stylu, včetně Platóna, Hippokrata a Plútarcha. Ten byl skvěle citován jako výrok, ” místo použití medicíny, dnes lépe rychle.”.”

mnoho náboženství začleňuje půst do svých tradic, často za předpokladu, že ho přibližuje Bohu a že má aspekt čištění. V islámu Ramadán vyžaduje celý měsíc půstu a Prorok Muhammad povzbuzoval půst dvakrát týdně. V judaismu je Jom Kippur a v křesťanství vzdání se jídla pro postní období je symbolem Ježíšova půstu po dobu 40 dnů v poušti.

s moderní medicínou jsme se tak pohltili myšlenkou užívání pilulky pro každé onemocnění, kdy často řešení lze nalézt v naší vlastní schopnosti samoléčení.

Kategorie: Articles

0 komentářů

Napsat komentář

Avatar placeholder

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.