Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes âgées et les personnes atteintes de troubles auto-immunes qui sont plus sensibles aux maladies et aux maladies. Une autre découverte de l’étude a montré que le jeûne abaisse les niveaux d’une hormone de croissance appelée IGF-1, qui est liée au cancer, au vieillissement et à la croissance tumorale.

Les scientifiques voient également les avantages du jeûne dans d’autres domaines de la santé, en particulier dans le domaine des neurosciences. Dans une étude, ils ont constaté que le jeûne deux fois par semaine peut réduire le risque de maladie d’Alzheimer et de Parkinson. Il a également constaté que le jeûne peut défier le cerveau à court terme et stimuler deux produits chimiques de messagerie qui sont essentiels à la croissance de nouvelles cellules cérébrales. Cela aide le cerveau à devenir résistant aux plaques de protéines qui conduisent à des maladies neurodégénératives.

Un certain nombre de cadres de la Silicon Valley expérimentent le jeûne comme technique de biohacking. Certains de ces biohackers s’abstiennent de consommer des aliments jusqu’à quatre jours, tout en ne buvant que de l’eau, du café ou du thé. Les PDG, comme Phil Libin, disent que cela le met de meilleure humeur, le garde plus concentré et procure même une légère euphorie.

La science derrière cela est similaire aux concepts de régimes cétogènes où le corps, lorsqu’il manque de glucides et de glucose, entre en cétose, produisant des cétones à partir de la dégradation des graisses dans le foie. Le corps utilise ces cétones à la place du glucose, tout en brûlant les graisses pour créer lesdites cétones.

Avantages du jeûne pour les patients en chimiothérapie

Dans une étude précédente, Longo et son équipe ont constaté que le jeûne chez les animaux traite efficacement la majorité des types de cancer. Il a également constaté que le jeûne en plus de la chimiothérapie est beaucoup plus efficace que la chimiothérapie seule.

3- système immunitaire rapide

Pour les patients atteints de cancer, la chimiothérapie peut dévaster le système immunitaire, c’est pourquoi la chimiothérapie est généralement complétée par des médicaments pour stimuler les cellules immunitaires. Une fois la chimio terminée, le système immunitaire peut mettre près d’un mois à se rétablir.

Le jeûne, cependant, déclenche un “commutateur régénératif”, signalant aux cellules souches de créer de nouveaux globules blancs, régénérant éventuellement l’ensemble du système immunitaire. Dans le même temps, les anciennes parties inefficaces du système immunitaire sont éliminées. Ce processus non seulement redémarre le système immunitaire, mais il réduit les dommages causés par les radicaux libres et l’inflammation dans le corps.

Bien sûr, l’étude indique que les patients devraient consulter leur médecin pour voir si leur corps est suffisamment en bonne santé pour jeûner, car ce n’est pas toujours la bonne voie en fonction de leur poids et de conditions spécifiques.

Jeûne ancien pour régénérer le système immunitaire

Le jeûne est une tradition pratiquée par un certain nombre de cultures et de religions différentes depuis des centaines d’années.

Les anciens Égyptiens jeûnaient et purgeaient chaque mois afin de nettoyer leur corps, croyant que toute maladie émanait de la nourriture qu’ils mettaient dans leur système. Lorsque l’ancien philosophe grec, Hérodote, a écrit sur les Égyptiens, il les a décrits comme les hommes les plus sains.

Que ce soit la perception d’Hérodote ou autre, de nombreux autres hommes grecs célèbres ont employé ou au moins vanté le pouvoir du jeûne dans leur mode de vie, y compris Platon, Hippocrate et Plutarque. Ce dernier a été cité comme disant: “Au lieu d’utiliser des médicaments, mieux vaut jeûner aujourd’hui.”

De nombreuses religions intègrent le jeûne dans leurs traditions, souvent sous la prémisse qu’il rapproche de Dieu et qu’il a un aspect de purification. Dans l’Islam, le Ramadan exige un mois entier de jeûne, et le prophète Mahomet a encouragé le jeûne deux fois par semaine. Dans le judaïsme, il y a Yom Kippour et dans le christianisme, abandonner une nourriture pour le Carême est symbolique du jeûne de Jésus pendant 40 jours dans le désert.

Avec la médecine moderne, nous sommes devenus tellement absorbés par l’idée de prendre une pilule pour chaque maladie, alors que souvent la solution peut être trouvée dans notre propre capacité d’auto-guérison.

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