민트 또는 라벤더의 신선한 장식의 향기에 대해 뭔가가있다. 허브의 향기는 우리의 정서적 웰빙에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 민트의 고양,신선한 향기는 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있으며,라벤더의 부드러운 향기는 스트레스를 완화하고 좋은 수면을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가장 향기로운 허브의 허브 정원을 심는 것은 당신이 근처에 걸을 때마다 당신에게 고양 경험을 제공 할 것입니다. 뿐만 아니라 이러한 허브 좋은 냄새,하지만 그들은 모두 또한 다양 한 치료 혜택을 제공. 당신이 차로 그들을 마시거나,스무디에 추가하거나,당신의 가정을 통하여 그들의 정유를 확산하는 것을 선택한ㄴ다는 것을,나물은 전반적인 건강을 밀어주는 쉽고,건강한 방법 이다.

가장 향기로운 허브 중 일부는 민트,라벤더,로즈마리,레몬 밤,바질입니다. 에너지를 높이고,불안을 완화하고,통증을 완화하거나,건강한 순환을 유지하기 위해 허브를 찾고 있든,이러한 일반적인 허브 각각은 테이블에 무언가를 가져옵니다.

민트

민트의 많은 다른 종류가 있습니다. 페퍼민트,스피어민트,캐트민트,심지어 초콜릿,파인애플 민트. 박하와 양박하가 대중적인 유형 이고 수시로 너가 초본 차 혼합안에 발견하는 박하의 유형 이다.

스피어민트는 차의 형태로 소비 될 수 있으며,그 잎은 신선한 샐러드에 유쾌한 첨가물입니다. 물 또는 아이스 티 한 잔에 신선한 잎 몇 개를 추가 할 수도 있습니다. 허브 차로 마실 때 스피어민트는 메스꺼움을 완화하고 호흡기 질환의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

편집자 추천

  • 휴대용 디퓨저에서 에센셜 오일을 호흡하는 것이 베이핑보다 안전합니까?

    휴대용 디퓨저에서 에센셜 오일을 호흡하는 것이 베이핑보다 안전합니까?

    점점 더 많은 사람들이 베이핑의 대안으로 에센셜 오일 디퓨저를 사용하기로 선택하고 있습니다. 에센셜 오일은 더 건강합니다,

  • 에센셜 오일은 애완 동물에게 해로운가요?

    에센셜 오일은 애완 동물에게 해로운가요?

    아로마 테라피는 인간이 즐길 수있는 향기의 혼합을 만들기 위해 에센셜 오일의 사용을 중심으로 돌아 가지,여부

  • 통증과 염증 완화를위한 상위 20 가지 에센셜 오일

    통증과 염증 완화를위한 상위 20 가지 에센셜 오일

    통증이 있습니까? 누구나 때때로 통증과 통증을 경험합니다. 약간의 불편 함은 온화하고 견딜 수 있습니다. 당신은 알고 계십니까

스피어민트 에센셜 오일은 매우 다재다능하며 상처의 치유 속도를 높이고 소화 시스템을 돕고 호흡기 증상을 완화하며 스트레스와 불안감을 줄이고 건강한 순환을 촉진하며 마음을 자극하는 데 사용할 수 있습니다. 그것은 또한 두통의 고통을 줄이기 위해 사원에 부드럽게 문질러 수 있습니다.

스피어민트 에센셜 오일을 집 전체에 확산 시키거나 민트 티를 마시거나 활기찬 몽크와 같은 개인용 디퓨저를 사용해보십시오.

라벤더

라벤더는 쉽게 가장 식별 가능한 허브 중 하나이며,그 진정 특성으로 인해 가장 인기있는 허브 중 하나입니다. 라벤더는 라벤더 정유는 그것의 진정시키는 재산을 위해 알려져 있는 그러나,잠과 이완을 승진시키기 위하여 의미되는 초본 차 혼합에서 수시로 있다. 라벤더의 신선한 장식을 냄새맡는 조차 이완을 승진시킬 수 있는다.

라벤더 에센셜 오일은 단순히 이완을 촉진하는 것 이상에 좋습니다. 이 에센셜 오일은 또한인지 기능을 향상시키고,감기와 독감의 증상을 완화시키고,피부를 젊고 건강하게 유지하고,신체의 독소와 싸울 수 있습니다.

취침 전에 카모마일과 라벤더 차의 따뜻한 찻잔을 마시고,방 디퓨저로 방 전체에 라벤더 에센셜 오일을 확산 시키거나 슬리피 몽크와 같은 개인 디퓨저에서 사용하십시오.

로즈마리

로즈마리는 강하고 뚜렷한 향을 가지고 있으며 로스트와 주입 된 오일에 훌륭한 첨가물입니다. 로즈메리는 기억을 강화하고,소화를 개량하고,정취를 밀어주고,세균성 감염을 떨어져 싸우는 그것의 기능을 위해 알려져 있다.

로즈마리 에센셜 오일은 소화 불량을 치료하고 스트레스를 완화하며 두통과 근육통을 완화하고 면역 체계를 강화하며 호흡기 건강을 지원하는 데 사용할 수 있습니다.

로즈마리 에센셜 오일 몇 방울을 캐리어 오일과 섞어 아픈 근육에 부드럽게 마사지하거나 집 전체에 분산시켜 기분을 높이고 건강을 지원합니다. 또한 젠 몽크와 함께 이동 중에도 당신과 함께 로즈마리를 취할 수 있습니다.

레몬 밤

레몬 밤은 밝고 부드러운 향기가 있으므로 아로마 테라피에서 레몬 밤이 스트레스와 불안감을 진정시키는 데 자주 사용된다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 레몬 밤 차의 따뜻한 찻잔은 지친 신경을 완화하고 부정적인 감정을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.

레몬 밤 에센셜 오일은 염증을 줄이고,감염과 싸우고,수면의 질을 향상시키고,피부 건강을 촉진하고,두통 통증을 완화하고,기분을 향상시키는 능력으로 유명합니다.

레몬 밤 에센셜 오일을 집 전체에 확산 시키거나 사원에 부드럽게 문질러 두통 통증을 완화하십시오. 당신은 말썽이 자는 있는 경우에,물으로 채워진 살포 병으로 레몬 밤 그리고 라벤더 정유의 약간 하락을 섞고 당신의 베갯잇에 가볍게 살포하십시오. 당신은 또한 당신의 방을 통하여 평화의 감각을 승진시키기 위하여 이 혼합을 확산할 수 있다. 레몬 밤은 숲 몽크에서 찾을 수 있습니다.

바질

바질은 가장 널리 사용되는 허브 중 하나이며 향기로운 잎은 페스토,샐러드,피자 및 파스타에 신선하고 유쾌한 풍미를 더합니다. 당신은 물 또는 아이스 티 한 잔에 몇 가지 신선한 잎을 추가하거나 허브 차의 진정 머그잔으로 양조 할 수 있습니다.

아로마 테라피에서 바질 에센셜 오일은 신경계를 자극하고 스트레스와 불안을 완화하며 긴장된 근육을 진정시키고 여드름을 치료하며 두통의 통증을 줄이고 감염을 예방하는 데 사용됩니다.

집 전체에 바질 에센셜 오일을 뿌리면 공기를 소독하고 집에 신선한 향기를 줄 수 있습니다. 바질 에센셜 오일은 건강한 몽크에서도 찾을 수 있습니다. 당신이 건강 후원을 필요로하는 것처럼 당신이 느낄 때마다 단순히 그것을 호흡.

결론

허브는 광범위한 치료 효과를 제공합니다. 집 주위에 신선한 허브를 유지하고 당신의 마음에 드는 조리법에 추가하는 것은 전반적인 건강을 증진 할 수 있습니다,그러나 아로마 테라피에 사용되는 경우 자신의 에센셜 오일 대응은 강력한 건강 펀치를 팩.

당신이 당신의 가정에 걸쳐 허브 에센셜 오일을 확산 또는 개인 아로마 디퓨저를 통해 그들을 호흡하든,당신은 최소한의 노력으로 자신의 치료 특성 혜택을 누릴 수 있습니다.2015 년 11 월 15 일~2015 년 12 월 15 일,2015 년 12 월 15 일,2015 년 12 월 15 일,2015 년 12 월 15 일,2015 년 12 월 15 일,2015 년 12 월 15 일,2015 년 12 월 15 일,2015 년 12 월 15 일,2015 년 12 월 15 일,2015 년 12 월 15 일,2015 년 12 월 15 일,2015 년

카테고리: Articles

0개의 댓글

답글 남기기

Avatar placeholder

이메일 주소는 공개되지 않습니다.