이것은 노인과 질병 및 질병에 더 취약한자가 면역 질환이있는 사람들에게 특히 유익 할 수 있습니다. 이 연구의 또 다른 발견은 금식이 암,노화 및 종양 성장과 관련된 성장 호르몬 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다.

과학자들은 다른 건강 분야,특히 신경 과학 분야에서 금식의 이점을보고 있습니다. 한 연구에서 그들은 일주일에 두 번 금식하면 알츠하이머 병과 파킨슨 병의 위험을 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다. 또한 금식은 단기간에 뇌에 도전하고 새로운 뇌 세포의 성장에 중요한 두 가지 메시징 화학 물질을 자극 할 수 있음을 발견했습니다. 이것은 두뇌가 신경 퇴행성 질병으로 이끌어 내는 단백질 패에 저항하게 될 것을 돕습니다.

많은 실리콘 밸리 간부들이 바이오 해킹 기술로서 금식을 실험하고 있다. 이 바이오 해커들 중 일부는 물,커피 또는 차만 마시는 동안 최대 4 일 동안 음식 소비를 금합니다. 최고 경영자,필 리빈처럼,그것은 더 나은 분위기에서 그를두고 말,그를 더 집중 유지,심지어 가벼운 행복감을 제공.

이 뒤에 과학은 탄수화물과 포도당의 굶어 몸이,간에서 지방의 분해에서 케톤을 생산,케토시스에 들어가는 케톤식이 요법의 개념과 유사하다. 몸은 포도당 대신에 이러한 케톤을 사용,생성 지방 연소 동안 케톤 말했다.

화학 요법 환자를위한 금식의 이점

이전 연구에서 롱고와 그의 팀은 동물에서의 금식이 대부분의 암 유형을 효과적으로 치료한다는 것을 발견했습니다. 그는 또한 화학 요법 이외에 금식이 화학 요법 단독보다 훨씬 효과적이라는 것을 발견했습니다.

3-하루 빠른 면역 체계

암 환자의 경우 화학 요법은 면역 체계를 파괴 할 수 있으므로 화학 요법은 일반적으로 면역 세포를 강화시키는 약으로 보충됩니다. 화학 요법이 끝난 후 면역 체계가 회복되기까지 거의 한 달이 걸릴 수 있습니다.

그러나 금식은 줄기 세포를 새로운 백혈구로 만들어 결국 전체 면역 체계를 재생시키는 신호를 보내는”재생 스위치”를 뒤집습니다. 동시에,면역 체계의 오래되고 비효율적 인 부분은 폐기됩니다. 이 과정은 면역 체계를 재부팅 할뿐만 아니라 신체의 자유 라디칼 및 염증에 의한 손상을 줄입니다.

물론,이 연구는 환자의 체중과 특정 조건에 따라 항상 올바른 경로가 아니기 때문에 환자는 자신의 몸이 금식에 충분히 건강한지를 확인하기 위해 의사와 상담해야한다고 말한다.

면역 체계를 재생시키는 고대 금식

금식은 수백 년 동안 여러 다른 문화와 종교에 의해 행해진 전통이었다.

고대 이집트인들은 몸을 정화하기 위해 매월 금식하고 정화했으며,모든 질병은 그들이 시스템에 넣은 음식에서 비롯된 것이라고 믿었습니다. 고대 그리스 철학자 헤로도토스가 이집트인에 대해 썼을 때,그는 그들을 가장 건강한 사람으로 묘사했습니다.

그것이 헤로도토스의 인식이든 그렇지 않든,플라톤,히포크라테스,플루타르코스를 포함한 많은 다른 유명한 그리스 남성들이 그들의 생활 방식에서 금식의 힘을 사용했거나 적어도 찬양했습니다. 후자는 유명한 말을 인용했다,”대신 약을 사용하는,더 나은 빠른 오늘.”

많은 종교들은 금식을 그들의 전통에 통합하는데,종종 금식이 신에게 더 가까이 다가오고 정화의 측면을 가지고 있다는 전제하에 있다. 이슬람에서 라마단은 한 달 내내 금식을 요구하며 예언자 무하마드는 일주일에 두 번 금식을 장려했습니다. 유대교에는 욤 키 푸르가 있으며 기독교에서는 사순절 음식을 포기하는 것이 사막에서 40 일 동안 금식하는 예수님의 상징입니다.

현대 의학과 함께,우리는 모든 질병에 대한 약을 복용의 아이디어에 너무 소비되고있다,때 종종 솔루션은 자기 치유에 대한 우리 자신의 능력에서 찾을 수 있습니다.

카테고리: Articles

0개의 댓글

답글 남기기

Avatar placeholder

이메일 주소는 공개되지 않습니다.