Dette kan være spesielt gunstig for eldre og de med autoimmune lidelser som er mer utsatt for sykdom og sykdom. Et annet funn fra studien viste at fasting senker nivåene AV et veksthormon kjent SOM IGF-1, som er knyttet til kreft, aldring og tumorvekst.

Forskere ser også fordelene med å faste i andre områder av helse, spesielt innen nevrovitenskap. I en studie fant de at fasting to ganger i uken kan redusere risikoen for Alzheimers og Parkinsons sykdom. Det fant også at fasting kan utfordre hjernen på kort sikt og stimulere to meldingskjemikalier som er nøkkelen til veksten av nye hjerneceller. Dette hjelper hjernen til å bli resistent mot proteinplakk som fører til nevrodegenerative sykdommer.

En rekke Silicon Valley execs eksperimenterer med fasting som en biohacking teknikk. Noen av disse biohackers avstår fra matforbruk i opptil fire dager, mens bare drikkevann, kaffe eller te. CEOs, Som Phil Libin, sier at det setter ham i bedre humør, holder ham mer fokusert, og gir til og med en mild eufori.

vitenskapen bak dette ligner konseptene av ketogene dietter hvor kroppen, når den sulter av karbohydrater og glukose, går inn i ketose, og produserer ketoner fra nedbrytning av fett i leveren. Kroppen bruker disse ketonene i stedet for glukose, mens du brenner fett for å lage ketoner.

Fordeler Med Fasting For Kjemoterapi Pasienter

I en tidligere studie Fant Longo Og hans team at fasting hos dyr effektivt behandler et flertall av krefttyper. Han fant også at fasting i tillegg til kjemoterapi er mye mer effektiv enn kjemoterapi alene.

3-day-fast-immune-system

for kreftpasienter kan kjemoterapi ødelegge immunforsvaret, og derfor er kjemoterapi vanligvis supplert med medisin for å øke immunceller. Etter chemo er avsluttet, kan det ta nesten en måned for immunforsvaret å gjenopprette.

Fasting flipper imidlertid en “regenerativ bryter”, som signaliserer stamceller for å skape nye hvite blodlegemer, og til slutt regenerere hele immunsystemet. Samtidig bortskaffes de gamle, ineffektive delene av immunsystemet. Denne prosessen starter ikke bare immunforsvaret, men det reduserer skade gjort av frie radikaler og betennelse i kroppen.

selvfølgelig sier studien at pasienter bør konsultere sine leger for å se om kroppene deres er sunne nok til å faste, da det ikke alltid er riktig vei avhengig av ens vekt og spesifikke forhold.

Gammel Fasting For Å Regenerere Immunforsvaret

Fasting har vært en tradisjon praktisert av en rekke forskjellige kulturer og religioner i hundrevis av år.

De gamle Egypterne fastet og renset månedlig for å rense kroppene sine, og trodde at all sykdom stammer fra maten de satte i systemet. Når den gamle greske filosofen, Herodot, skrev Om Egypterne, beskrev han Dem som den sunneste av menn.

om Det var Herodotos ‘ oppfatning eller på annen måte, mange andre kjente greske menn ansatt eller i det minste lovpriste kraften i faste i deres livsstil, inkludert Platon, Hippokrates og Plutark. Sistnevnte ble berømt sitert som å si, ” I Stedet for å bruke medisin, bedre raskt i dag.”

mange religioner innlemme faste i sine tradisjoner, ofte under forutsetning av at det bringer en nærmere gud, og at den har en rensing aspekt. I Islam krever Ramadan en hel måned med faste, Og Profeten Muhammad oppfordret til å faste to ganger i uken. I Jødedommen Er Det Yom Kippur og I Kristendommen å gi opp En mat For Fasten er symbolsk For Jesus faste i 40 dager i ørkenen.

med moderne medisin har vi blitt så opptatt av ideen om å ta en pille for hver sykdom, når løsningen ofte finnes i vår egen evne til selvhelbredelse.

Kategorier: Articles

0 kommentarer

Legg igjen en kommentar

Avatar placeholder

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.