może to być szczególnie korzystne dla osób starszych i osób z chorobami autoimmunologicznymi, które są bardziej podatne na choroby i choroby. Inne znalezisko z badania wykazało, że na czczo obniża poziom hormonu wzrostu znanego jako IGF-1, który jest związany z rakiem, starzeniem się i wzrostem guza.

naukowcy widzą również korzyści z postu w innych obszarach zdrowia, zwłaszcza w dziedzinie neuronauki. W jednym z badań odkryli, że post dwa razy w tygodniu może zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i Parkinsona. Okazało się również, że post może rzucić wyzwanie mózgowi w krótkim czasie i stymulować dwie chemikalia do przesyłania wiadomości, które są kluczowe dla wzrostu nowych komórek mózgowych. Pomaga to mózgowi stać się odpornym na płytki białkowe, które prowadzą do chorób neurodegeneracyjnych.

wielu realizatorów Doliny Krzemowej eksperymentuje z postem jako techniką biohackingu. Niektóre z tych biohackerów powstrzymują się od spożywania żywności przez okres do czterech dni, pijąc tylko wodę, kawę lub herbatę. Prezesi, jak Phil Libin, mówią, że wprowadza go to w lepszy nastrój, utrzymuje w skupieniu, a nawet zapewnia łagodną euforię.

nauka za tym stoi jest podobna do koncepcji Diet ketogennych, w których organizm, gdy głoduje węglowodanów i glukozy, przechodzi w ketozę, wytwarzając Ketony z rozkładu tłuszczu w wątrobie. Organizm wykorzystuje te Ketony zamiast glukozy, podczas spalania tłuszczu do tworzenia wspomnianych ketonów.

korzyści z czczo dla pacjentów z chemioterapią

w poprzednim badaniu Longo i jego zespół odkryli, że czczo u zwierząt skutecznie leczy większość typów nowotworów. Odkrył również, że post oprócz chemioterapii jest znacznie bardziej skuteczny niż sama chemioterapia.

3-day-fast-immune-system

u pacjentów z rakiem chemioterapia może zniszczyć układ odpornościowy, dlatego chemioterapia jest zazwyczaj uzupełniana lekami w celu wzmocnienia komórek odpornościowych. Po zakończeniu chemioterapii układ odpornościowy może odzyskać prawie miesiąc.

jednak Post odwraca “regeneracyjny przełącznik”, sygnalizując komórkom macierzystym tworzenie nowych białych krwinek, ostatecznie regenerując cały układ odpornościowy. W tym samym czasie stare, nieefektywne części układu odpornościowego są usuwane. Proces ten nie tylko restartuje układ odpornościowy, ale zmniejsza szkody wyrządzone przez wolne rodniki i stany zapalne w organizmie.

oczywiście badanie mówi, że pacjenci powinni skonsultować się z lekarzami, aby sprawdzić, czy ich ciała są wystarczająco zdrowe do postu, ponieważ nie zawsze jest to właściwa droga w zależności od wagi i specyficznych warunków.

starożytny Post regenerujący układ odpornościowy

Post jest tradycją praktykowaną przez wiele różnych kultur i religii od setek lat.

starożytni Egipcjanie pościli i oczyszczali co miesiąc, aby oczyścić swoje ciała, wierząc, że wszystkie choroby pochodzą z pożywienia, które umieszczają w ich organizmie. Kiedy starożytny grecki filozof, Herodot, pisał o Egipcjanach, opisał ich jako najzdrowszych ludzi.

niezależnie od tego, czy było to postrzeganie Herodota, czy w inny sposób, wielu innych znanych greckich mężczyzn używało lub przynajmniej wychwalało moc postu w swoim stylu życia, w tym Platon, Hipokrates i Plutarch. Ten ostatni był słynnie cytowany jako mówiący: “zamiast używać medycyny, lepiej dziś szybko.”

wiele religii włącza post do swoich tradycji, często z założeniem, że zbliża się do Boga i że ma aspekt oczyszczenia. W islamie Ramadan wzywa do całego miesiąca postu, a Prorok Mahomet zachęcał do postu dwa razy w tygodniu. W judaizmie jest Jom Kippur, a w chrześcijaństwie rezygnacja z jedzenia na Wielki Post jest symbolem postu Jezusa przez 40 dni na pustyni.

dzięki nowoczesnej medycynie tak bardzo pochłonął nas pomysł wzięcia pigułki na każdą dolegliwość, kiedy często rozwiązanie można znaleźć we własnej zdolności do samoleczenia.

Kategorie: Articles

0 komentarzy

Dodaj komentarz

Avatar placeholder

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.