jest coś w zapachu świeżej gałązki mięty lub lawendy. Zapach ziół może mieć znaczący wpływ na nasze samopoczucie emocjonalne. Odświeżający, świeży zapach mięty może pomóc poprawić koncentrację, a kojący zapach lawendy może pomóc złagodzić stres i promować dobry sen.

sadzenie ogrodu ziołowego z najbardziej pachnących ziół da ci podnoszące na duchu doświadczenie za każdym razem, gdy idziesz w jego pobliżu. Te zioła nie tylko ładnie pachną, ale wszystkie oferują również szerszą gamę korzyści terapeutycznych. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się pić je jako herbatę, dodać je do koktajlu, czy rozproszyć ich olejki eteryczne w całym domu, zioła są łatwym, zdrowym sposobem na poprawę ogólnego samopoczucia.

niektóre z najbardziej pachnących ziół to mięta, lawenda, rozmaryn, melisa i bazylia. Niezależnie od tego, czy szukasz zioła, aby zwiększyć energię, złagodzić niepokój, złagodzić ból lub utrzymać zdrowe krążenie, każdy z tych typowych ziół przynosi coś do stołu.

mięta

istnieje wiele różnych odmian mięty. Mięta pieprzowa, mięta, mięta, nawet czekolada i mięta ananasowa. Mięta pieprzowa i mięta to najpopularniejsze rodzaje i często są to rodzaje mięty, które można znaleźć w ziołowych mieszankach herbat.

miętę można spożywać w postaci herbaty, a jej liście są zachwycającym dodatkiem do świeżych sałatek. Można również dodać kilka świeżych liści do szklanki wody lub mrożonej herbaty. Po wypiciu jako herbata ziołowa mięta może pomóc złagodzić nudności i zmniejszyć objawy chorób układu oddechowego.

Wybór Redakcji

  • czy oddychanie olejkami eterycznymi z przenośnych dyfuzorów jest bezpieczniejsze niż Vaping?

    czy oddychanie olejkami eterycznymi z przenośnych dyfuzorów jest bezpieczniejsze niż Wapowanie?

    coraz częściej ludzie wybierają dyfuzory olejków eterycznych jako alternatywę dla wapowania. Olejki eteryczne są zdrowsze,

  • czy olejki eteryczne są szkodliwe dla zwierząt domowych?

    czy olejki eteryczne są szkodliwe dla zwierząt domowych?

    Aromaterapia koncentruje się wokół stosowania olejków eterycznych w celu tworzenia mieszanek zapachów, które mogą cieszyć ludzi, niezależnie od tego, czy

  • Top 20 olejków eterycznych do łagodzenia bólu i stanu zapalnego

    Top 20 olejków eterycznych do łagodzenia bólu i stanu zapalnego

    czy odczuwasz ból? Każdy odczuwa bóle i bóle od czasu do czasu. Niektóre dyskomfort jest łagodny i znośny. Czy wiesz, że

olejek eteryczny z mięty jest bardzo wszechstronny i może być stosowany do przyspieszania gojenia się ran, wspomagania układu pokarmowego, łagodzenia objawów oddechowych, zmniejszania uczucia stresu i niepokoju, promowania zdrowego krążenia i stymulowania umysłu. Można go również delikatnie wcierać w skronie, aby zmniejszyć ból bólów głowy.

spróbuj rozproszyć olejek eteryczny z mięty w całym domu, wypij ciepły kubek herbaty miętowej lub użyj osobistego dyfuzora, takiego jak Vibrant MONQ.

Lawenda

Lawenda jest łatwo jednym z najbardziej rozpoznawalnych ziół, a jej uspokajające właściwości sprawiają, że jest jednym z najpopularniejszych. Lawenda często występuje w ziołowych mieszankach herbat, które mają promować sen i relaks, podczas gdy olejek lawendowy jest znany ze swoich właściwości uspokajających. Nawet zapach świeżej gałązki lawendy może sprzyjać relaksowi.

olejek lawendowy jest dobry nie tylko do promowania relaksu. Ten olejek eteryczny może również poprawić funkcje poznawcze, złagodzić objawy przeziębienia i grypy, Zachować młody i zdrowy wygląd skóry oraz zwalczać toksyny w organizmie.

spróbuj wypić ciepły kubek herbaty z rumianku i lawendy przed snem, rozprosz olejek lawendowy w całym pokoju za pomocą dyfuzora pokojowego lub użyj go w osobistym dyfuzorze, takim jak Sleepy MONQ.

rozmaryn

rozmaryn ma silny, wyrazisty zapach i jest wspaniałym dodatkiem do pieczenia i nasyconych olejków. Rozmaryn znany jest ze swojej zdolności do poprawy pamięci, poprawy trawienia, poprawy nastroju i zwalczania infekcji bakteryjnych.

olejek rozmarynowy może być stosowany do leczenia niestrawności, łagodzenia stresu, łagodzenia bólów głowy i bólu mięśni, wzmacniania układu odpornościowego i wspomagania zdrowia układu oddechowego.

wymieszaj kilka kropli olejku rozmarynowego z olejkiem nośnym i delikatnie wmasuj w obolałe mięśnie lub rozlej po całym domu, aby poprawić nastrój i wesprzeć zdrowie. Możesz również zabrać rosemary ze sobą w podróży z Zen MONQ.

Melisa

melisa ma jasny, kojący zapach, więc nic dziwnego, że w aromaterapii melisa jest często stosowana do łagodzenia uczucia stresu i niepokoju. Ciepły kubek herbaty z melisy może pomóc złagodzić nerwy i zwalczyć negatywne uczucia.

olejek eteryczny z melisy jest znany ze swojej zdolności do zmniejszania stanów zapalnych, zwalczania infekcji, poprawy jakości snu, promowania zdrowia skóry, łagodzenia bólu głowy i poprawy nastroju.

spróbuj rozproszyć olejek eteryczny z melisy w całym domu lub delikatnie wcieraj go w skronie, aby złagodzić ból głowy. Jeśli masz problemy ze snem, wymieszaj kilka kropli melisy i olejków eterycznych z lawendy w butelce z wodą i lekko spryskaj poszewkę na poduszkę. Możesz również rozproszyć tę mieszankę w całym pokoju, aby promować poczucie spokoju. Melisy można znaleźć w lesie MONQ.

bazylia

bazylia jest jednym z najczęściej używanych ziół, a jej pachnące liście dodają świeżego i zachwycającego smaku pesto, sałatce, pizzy i makaronom. Możesz nawet dodać kilka świeżych liści do szklanki wody lub mrożonej herbaty lub zaparzyć je w kojącym kubku herbaty ziołowej.

w aromaterapii olejek eteryczny z bazylii stosuje się do stymulowania układu nerwowego, łagodzenia stresu i niepokoju, łagodzenia napiętych mięśni, leczenia trądziku, zmniejszania bólu głowy i ochrony przed infekcjami.

Dyfuzja olejku bazyliowego w całym domu może pomóc w dezynfekcji powietrza i nadać domowi świeży zapach. Olejek eteryczny z bazylii można również znaleźć w zdrowym MONQ. Po prostu oddychaj, gdy poczujesz, że potrzebujesz zastrzyku zdrowia.

wniosek

zioła oferują szeroki zakres korzyści terapeutycznych. Utrzymywanie świeżych ziół w domu i dodawanie ich do ulubionych receptur może pomóc w promowaniu ogólnego dobrego samopoczucia, ale ich odpowiedniki olejków eterycznych mają potężny cios zdrowotny, gdy są stosowane w aromaterapii.

niezależnie od tego, czy rozpraszasz ziołowe olejki eteryczne w całym domu, czy wdychasz je za pomocą osobistego dyfuzora aromaterapeutycznego, możesz korzystać z ich właściwości terapeutycznych przy minimalnym wysiłku.

zdjęcia: almaje/.com, alicjanumiler/.com, Nataliak/.com, HandmadePictures/.com, BillionPhoto/.com, marcinjucha/. com


Kategorie: Articles

0 komentarzy

Dodaj komentarz

Avatar placeholder

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.