acest lucru poate fi benefic în special pentru persoanele în vârstă și pentru cei cu tulburări autoimune care sunt mai susceptibili la boli și boli. O altă descoperire din studiu a arătat că postul scade nivelul unui hormon de creștere cunoscut sub numele de IGF-1, Care este legat de cancer, îmbătrânire și creșterea tumorii.

oamenii de știință văd, de asemenea, beneficiile postului în alte domenii ale sănătății, în special în domeniul neuroștiinței. Într-un studiu, au descoperit că postul de două ori pe săptămână poate reduce riscul bolilor Alzheimer și Parkinson. De asemenea, a constatat că postul poate provoca creierul pe termen scurt și poate stimula două substanțe chimice de mesagerie care sunt esențiale pentru creșterea de noi celule ale creierului. Acest lucru ajută creierul să devină rezistent la plăcile proteice care duc la boli neurodegenerative.

o serie de executivi din Silicon Valley experimentează postul ca tehnică de biohacking. Unii dintre acești biohackeri se abțin de la consumul de alimente timp de până la patru zile, în timp ce beau doar apă, cafea sau ceai. Directorii generali, precum Phil Libin, spun că îl pune într-o dispoziție mai bună, îl menține mai concentrat și chiar oferă o euforie ușoară.

știința din spatele acestui lucru este similară cu conceptele dietelor ketogenice în care organismul, atunci când este înfometat de carbohidrați și glucoză, intră în cetoză, producând cetone din descompunerea grăsimilor din ficat. Organismul folosește aceste cetone în locul glucozei, în timp ce arde grăsimi pentru a crea cetone menționate.

beneficiile postului pentru pacienții cu chimioterapie

într-un studiu anterior, Longo și echipa sa au descoperit că postul la animale tratează în mod eficient majoritatea tipurilor de cancer. El a descoperit, de asemenea, că postul în plus față de chimioterapie este mult mai eficient decât chimioterapia singură.

3-sistemul imunitar rapid

pentru pacienții cu cancer, chimioterapia poate devasta sistemul imunitar, motiv pentru care chimioterapia este de obicei suplimentată cu medicamente pentru a stimula celulele imune. După terminarea chimioterapiei, poate dura aproape o lună pentru ca sistemul imunitar să se recupereze.

cu toate acestea, postul răstoarnă un “comutator regenerativ”, semnalizând celulele stem pentru a crea noi celule albe din sânge, regenerând în cele din urmă întregul sistem imunitar. În același timp, părțile vechi, ineficiente ale sistemului imunitar sunt eliminate. Acest proces nu numai că repornește sistemul imunitar, dar reduce daunele provocate de radicalii liberi și inflamația din organism.

desigur, studiul spune că pacienții ar trebui să-și consulte medicii pentru a vedea dacă corpurile lor sunt suficient de sănătoase pentru post, deoarece nu este întotdeauna calea corectă în funcție de greutatea și condițiile specifice.

postul antic pentru regenerarea sistemului imunitar

postul a fost o tradiție practicată de mai multe culturi și religii diferite de sute de ani.

egiptenii antici posteau și curățau lunar pentru a-și curăța corpurile, crezând că toate bolile emanau din mâncarea pe care o puneau în sistemul lor. Când filozoful grec antic, Herodot, a scris despre Egipteni, i-a descris ca fiind cei mai sănătoși dintre oameni.

fie că a fost percepția lui Herodot sau altfel, mulți alți bărbați greci celebri au angajat sau cel puțin au lăudat puterea postului în stilul lor de viață, inclusiv Platon, Hipocrate și Plutarh. Acesta din urmă a fost citat faimos spunând: “în loc să folosiți medicamente, mai bine repede astăzi.”

multe religii încorporează postul în tradițiile lor, adesea sub premisa că îl aduce mai aproape de Dumnezeu și că are un aspect de purificare. În Islam, Ramadanul cere o lună întreagă de post, iar Profetul Muhammad a încurajat postul de două ori pe săptămână. În iudaism, există Yom Kippur și în creștinism renunțarea la o hrană pentru Postul Mare este simbolică a postului lui Isus timp de 40 de zile în deșert.

cu medicina modernă, am devenit atât de consumați cu ideea de a lua o pastilă pentru fiecare afecțiune, când adesea soluția poate fi găsită în propria noastră capacitate de auto-vindecare.

Categorii: Articles

0 comentarii

Lasă un răspuns

Avatar placeholder

Adresa ta de email nu va fi publicată.